22 Haftalık Gebelik 🤰 Hamileliğinizin Yirmi İkinci Haftası

22 haftalık gebelik başlıklı yazımızda, 22 haftalık hamilelik döneminde vücudunuzda yaşanacak değişimleri ve sizi bekleyen gelişmeleri açıklıyoruz.

Hamileliğin Yirmi İkinci Haftası / “Sesim Geliyor mu Anne?”

22 haftalık gebelik dönemi itibarıyla bebeğinizle konuşmaya başlayabilir, ona bir şeyler okuyabilir ya da şarkı söyleyebilirsiniz. Çünkü artık o sizi duyabilir. Hatta duymakla kalmaz, seslere tepki de verebilir. 🙂 Bu nedenle ona bebek gelişimi için özel olarak hazırlanmış müzik CD’leri dinletebilirsiniz. Anne karnında klasik müzik dinlemenin, ruhsal gelişime olumlu yönde etkisi olduğunu öne süren çalışmalar mevcut. Hatta bazı çalışmalar; bebeğiniz karnınızdayken ona okuduğunuz kitapları, doğduktan sonra emzirirken ona yeniden okursanız, bebeğinizin daha güçlü emeceğini ileri sürüyor.

22 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler

22 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler şunlardır. Bebeğinizde bu gelişmeler olurken, siz de artık dengenizi sağlamakta zaman zaman güçlük çektiğinizi fark edebilirsiniz. 22 haftalık gebelik dönemine geldiğinizde, karnınızın büyümesine bağlı olarak bel kavisiniz de içeri doğru genişlediğinden, vücudunuzun denge merkezi yer değiştirir. Bünyeniz buna aynı hızla uyum sağlayamadığından, dengenizi sağlamakta güçlük yaşayabilirsiniz. Yine aynı nedenlerle, dengeye dayalı sporlara da ara vermelisiniz. Bunun yanı sıra, hamilelik hormonlarına bağlı olarak parmak eklemlerinize kadar tüm eklemlerinizde gevşemeler olur. Bu size bel ağrısı olarak yansıyabilir. Bu haftalarda hem denge sorunları, hem de bel ağrıları nedeni ile yüksek topuklu ayakkabılara veda etmelisiniz. Hamileliğinizin geri kalan kısmında ortopedik ayakkabılar giymeniz rahatsızlıklarınızı azaltır.

Gebelikte Su Tüketimi

22 haftalık hamilelik dönemine geldiğinizde su tüketimini daha da arttırmanızda yarar var. Özellikle hamileyken diğer sıvıları almaya daha çok ihtiyacınız var. Sıvılar, kan hacminin korunmasına ve vücut ısısının düzenlenmesine yardımcı olur. Bu arada hamileyken su içmek aynı zamanda size kendinizi daha da iyi hissettirebilir. Hamilelik yorgunluğu nasıl geçer sorusunun da yanıtı düzenli ve sağlıklı beslenmekten geçiyor. Doktorunuzun önereceği hamilelere özel egzersiz programları ve beslenme düzeni ile pekâlâ kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

22 Haftalık Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

22 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:

• 22 haftalık gebelik dönemi ile birlikte bebeğinizin boyu tepeden tırnağa yaklaşık olarak 27 cm’ye ulaşır.
• Bu dönemde bebeğinizin yüz hatları oluşmaya, kaş ve kirpikleri büyümeye devam eder. Ultrasonda bebeğinizin yüzü daha iyi seçmeye başlayabilirsiniz.
• 22 haftalık hamilelik döneminde bebeğiniz artık dışarıdan gelen sesleri duyabilir. Ona kitap okuyarak, şarkı söyleyerek ya da onunla konuşarak size tepki verip vermeyeceğini kontrol edebilirsiniz.
• Demir açısından zengin gıdalar tüketirken yanında bir bardak portakal suyu için. Bu, minerallerin daha iyi emilmesini sağlayacaktır.
• Doğum konusunda endişeleriniz varsa bunları mutlaka doktorunuzla paylaşın.

Joker Mobil Uygulaması
Tüm Hamilelik ve Bebek Gelişimi Süreçlerinde Yanınızda

Aşı takvimi, uyku müzikleri, mutlu fotoğraflar ve bebeğimin ilkleri gibi Joker Aile Kulübü özelliklerini sizlere sunan; hamilelik ve bebek gelişimi dönemlerinde en büyük yardımcınız olacak Joker mobil uygulamasını telefonunuza indirmek için aşağıdaki butona basın.

Joker Uygulamasını İndirin

Hafta Hafta Hamilelik Kategorisinde Yer Alan Diğer Yazılar

Hafta Hafta Hamilelik: Birinci Trimester Dönemi

• 1 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Birinci Haftası
• 2 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin İkinci Haftası
• 3 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Üçüncü Haftası
• 4 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Dördüncü Haftası
• 5 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Beşinci Haftası
• 6 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Altıncı Haftası
• 7 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yedinci Haftası
• 8 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Sekizinci Haftası
• 9 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Dokuzuncu Haftası
• 10 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Onuncu Haftası
• 11 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Birinci Haftası
• 12 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On İkinci Haftası
• 13 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Üçüncü Haftası

Hafta Hafta Hamilelik: İkinci Trimester Dönemi

• 14 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Dördüncü Haftası
• 15 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Beşinci Haftası
• 16 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Altıncı Haftası
• 17 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Yedinci Haftası
• 18 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Sekizinci Haftası
• 19 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin On Dokuzuncu Haftası
• 20 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirminci Haftası
• 21 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Birinci Haftası
• 22 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi İkinci Haftası
• 23 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Üçüncü Haftası
• 24 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Dördüncü Haftası
• 25 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Beşinci Haftası
• 26 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Altıncı Haftası

Hafta Hafta Hamilelik: Üçüncü Trimester Dönemi

• 27 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Yedinci Haftası
• 28 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Sekizinci Haftası
• 29 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Yirmi Dokuzuncu Haftası
• 30 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuzuncu Haftası
• 31 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Birinci Haftası
• 32 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz İkinci Haftası
• 33 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Üçüncü Haftası
• 34 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Dördüncü Haftası
• 35 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Beşinci Haftası
• 36 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Altıncı Haftası
• 37 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Yedinci Haftası
• 38 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Sekizinci Haftası
• 39 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Otuz Dokuzuncu Haftası
• 40 Haftalık Gebelik: Hamileliğinizin Kırkıncı Haftası

Unutmayın;

Her hamilelik ve her doğum eşsiz birer deneyimdir. Bununla birlikte her hamileliğin gidişatı birbirinden farklı olabilir. Bu nedenle, 22 haftalık hamilelik başlıklı bu makale de dahil olmak üzere hafta hafta hamilelik kategorisinde yer alan içeriklerin tamamı, uzmanlar tarafından hazırlanan ve genel bilgilendirme amacıyla sizlere sunulan içeriklerdir. Bu makalelerde yer alan bilgileri, doktorunuz teyit etmediği sürece uygulamamanız gerekir. Sizin eşsiz hamilelik deneyiminizde ihtiyacınız olan tanı ve tedavi yöntemlerine yalnızca alanında uzman olan doktorunuz karar verebilir.