+6 Aylık Bebekler için Pişmiş Meyve Karışımı Nasıl Yapılır?

Meyvelerin ne derece besleyici ve faydalı besinler olduğunu hepimiz biliriz. Meyve ve sebze yeme alışkanlığının küçük yaşlardan itibaren başlaması, çocukların bu besinlere yabancılık çekmemesi ve onlara aşina bir şekilde büyümesine yardımcı olur. Altıncı aydan itibaren, doktor önerisiyle birlikte, yardımcı ek gıdaya geçen ebeveynler, bazı ara öğünlerde meyve püreler tercih ederek bebeklerinin meyve alışkanlığı edinmesini sağlayabilir. Bu yazımızda, altıncı aydan itibaren bebeğe sunulabilecek pratik bir pişmiş meyve karışımı tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

İçindekiler:

• 1 adet elma
• 1 adet armut
• 1 adet şeftali
• 1 adet çubuk tarçın

Pişmiş Meyve Karışımı Hazırlanışı

• Güzelce yıkadığınız elma, armut ve şeftalinin kabuklarını soyun.
• Kabuklarından arındırdığınız meyveleri küp küp doğrayın.
• Tercihen bir teflon tencere içine elma, armut ve çubuk tarçını yerleştirin.
• Tenceredeki meyvelerin üzerini kapatacak kadar suyu tencereye ekleyin.
• Ocağın altını açın ve kaynayana kadar bekleyin. Su kaynadıktan sonra karışımı 10 – 12 dakika boyunca pişirin.
• Bu işlemin ardından, şeftalileri karışıma ekleyin ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
• Tencerenin altını kapatın ve karışımı 15 – 20 dakika soğumaya bırakın.
• Ilık bir ısıya ulaşan pişmiş meyve karışımını blendera yerleştirin.
• Blenderı, içindeki meyve karışımı püre hâline gelene gelene kadar çalıştırın.
• Pişmiş meyve karışımınız hazır!

Philips Avent Buharlı Pişirici ve Blender Ürününe Göz Atın

Pişmiş Meyve Karışımı Bebeğe Ne Zaman Yedirilebilir?

Hazırladığınız karışım oda sıcaklığına ulaşmasının ardından (1-2 saat içinde) pişmiş meyve karışımını çocuğunuza yedirebilirsiniz. Pişmiş meyve karışımını, öğleden sonraki ara öğünlerde tercih edebilirsiniz.

Pişmiş Meyve Karışımını Nasıl ve Ne Kadar Süreyle Muhafaza Edebilirim?

Meyve karışımınız oda sıcaklığına ulaştıktan sonra, öğünlük olacak şekilde küçük cam kavanozlara koyabilir ve bu kavanozları buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Kavanoza koyduğunuz pişmiş meyve karışımı 4 – 5 gün gibi bir süre buzdolabında tazeliğini koruyarak saklanabilmektedir.

Pişmiş Meyve Karışımının Faydaları Nelerdir?

Bu tarifimizde yer alan; şeftali, bağırsakların çalışmasını düzenler ve bebeklerde sık görülen kabızlık probleminin önlenmesine yardımcı olur. Elma, armut ve tarçın üçlüsü, çocuklarda tokluk duygusu sağlar ve bu sayede şekeri dengeler. Ek olarak, şekerli gıdalar ve abur cubur tüketimini azaltır.

Daha fazla yemek tarifi ve bebek gelişimiyle ilgili ipuçları için YouTube kanalımızı takip etmeyi unutmayın.

Joker Baby YouTube Kanalına Abone Olun

Diğer yemek tariflerimize göz atın:

• +8 Aylık Bebekler için Yoğurtlu Semizotu Çorbası Nasıl Yapılır?
• +10 Aylık Bebek Bisküvisi Nasıl Yapılır?
• +12 Aylık Bebekler için Sebzeli Omlet Nasıl Yapılır?